O menopauzie | Kampania społeczna „Zawsze warto rozmawiać... o wszystkim”

Program

Uwaga: Program może ulec zmianie

Warsztaty

Listopad

10:00–11:30

Odzyskaj radość z bliskości – libido po menopauzie krok po kroku

Prowadząca: dr Agnieszka Nalewczyńska – ginekolożka, lekarz medycyny estetycznej, Instytut Estebelle, Fundacja „Jeszcze”

12:00–13:30

Kontrola pęcherza bez tajemnic – ćwiczenia, które naprawdę działają

Prowadząca: dr n. zdr Magdalena Ptak – Samodzielna Pracownia Fizjoterapii Perineologicznej PUM

14:00–15:30

Temat w przygotowaniu

Prowadząca: prof. Alicja Długołęcka

16:00–17:30

Dieta dla Ciebie i dla planety – znajdź swój smak

Prowadząca: Katarzyna Błażejewska Stuhr – dietetyczka kliniczna

18:00–19:30

Mikrobiom w równowadze – probiotyki po 45 roku życia

Prowadzący: prof.  Ewa  Stachowska & dr  Igor  Łoniewski & prof. Ewa Stachowska

Konferencja

Listopad

ABC menopauzy
Styl życia
Sesja tematyczna

Blok 1 „Przychodzi Baba do specjalisty…”

ABC menopauzy

08:30–08:40

Otwarcie konferencji

Panel Q&A - PROWADZĄCE Gosia Ohme/Ewa Stachowska

08:40–09:10

Nadchodzi chaos – okres perimenopauzy i menopauza. Co kobietom może doradzić lekarz ginekolog?

Prowadzący: prof. Krzysztof Nowosielski – Śląskie Uniwersyteckie Centrum Kliniczne

09:10–09:40

Czy starzenie się przebiega przez zakwaszenie? Co kobietom może doradzić lekarz internista i nefrolog?

Prowadzący: prof. Kazimierz Ciechanowski – Klinika Nefrologii,Transplantologii i Chorób Wewnętrznych PUM

10:10–10:40

Menopauza „od jelit”? Co kobietom może podpowiedzieć lekarz gastroenterolog?

Prowadzący: prof. Wojciech Marlicz - Klinika Gastroenterologii PUM

10:40 – 11:10

Psychika kobiety w chaosie menopauzy. Co kobietom może podpowiedzieć lekarz gastroenterolog?

Dr Piotr Podwalski - Klinika Psychiatrii PUM

10:40–10:50

Panel Q&A

10:50–11:20

☕ Przerwa kawowa

Blok 2 „Przychodzi Baba do specjalisty…”

12:30–13:00

Dlaczego warto zadbać o mięśnie, zbliżając się do menopauzy? Co kobietom może podpowiedzieć lekarz gastroenterolog?

Prowadząca: prof. Dorota Mańkowska Wierzbicka – UMP  Poznań

09:40–10:10

Czy można zredukować procesy zapalne po menopauzie? Co kobietom może doradzić lekarz immunolog?

Prowadzący: dr hab. Maciej Hałasa – Zakład Patologii Ogólnej PUM

11:20–11:50

Emocje i seksualność po menopauzie. Co kobietom może podpowiedzieć psycholog?

Prowadząca: prof. Alicja Długołęcka

13:00–13:10

Panel Q&A

13:10–14:00

🍽 Przerwa lunchowa

STYL ŻYCIA

11:50–12:30

Jak zmniejszyć ryzyko nowotworów dbając o pierwiastki.

Prowadzący: prof. Jan Lubiński – Katedra Onkologii oraz Zakład Genetyki i Patomorfologii PUM

14:00–14:30

Jak dostosować żywienie do zmienionych potrzeb.

Prowadząca: prof. Ewa Stachowska – Zakład Żywienia i Metabolomiki PUM

14:30–15:00

Dieta i suplementy wspomagające funkcje hormonalne w okresie perimenopauzy.

Prowadząca: dr Dorota Cybulska – Klinika ArtresMed, Katowice

15:00–15:30

Bezpieczna probiotykoterapia po menopauzie.

Prowadzący: dr Igor Łoniewski – Zakład Analiz Biochemicznych PUM

15:30 – 16:00

Oś jelito mózg w okresie chaosu.

Dr Gawlik - Kotelnicka psychiatra - UM Łódź

16:00–16:30

🍽 Przerwa kawowa

SESJA TEMATYCZNA „CO KOBIETOM PROPONUJE NATURA ”

16:30–17:00

Jak wykorzystać grzyby w łagodzeniu dolegliwości związanych z menopauzą?

Prowadząca: prof. Bożena Muszyńska – UJ, Kraków

17:00–17:30

Przegląd ziół na 5 głównych objawów menopauzy (i czemu to musi być matcha?).

Prowadząca: prof. Karolina Jakubczyk – Zakład Żywienia i Metabolomiki PUM

16:30–16:40

Panel Q&A

PROWADZĄCE Gosia Ohme/Ewa Stachowska

17:00

Zakończenie konferencji i pożegnanie.

Prelegenci

Nasi prelegenci to doświadczeni eksperci i ekspertki, którzy nie tylko posiadają wiedzę medyczną i psychologiczną, ale też potrafią mówić o menopauzie otwarcie, bez tabu i z empatią.

dr Agnieszka Nalewczyńska

ginekolożka, lekarz medycyny estetycznej, Instytut Estebelle, Fundacja „Jeszcze”

dr n. zdr Magdalena Ptak

Samodzielna Pracownia Fizjoterapii Perineologicznej PUM

prof. Alicja Długołęcka

Katarzyna Błażejewska Stuhr

dietetyczka kliniczna

Może Cię zainteresować

Zawsze warto rozmawiać

o wszystkim

Jesteś wart rozmowy

Zawsze warto rozmawiać

o transplantacji

Drugie życie

Menopauza 2025 - Specjaliści o menopauzie

Program

Menopauza 2025
- Specjaliści o menopauzie